INFORMAÇÕES DA TRILHA PAMONHAS
• Nível de Dificuldade: FÁCIL/MÉDIA
• Percurso total da trilha : 18 km
• Duração média da trilha: 2 a 3 horas

• Ponto de Encontro e Ponto Zero: Posto Colorado - Pamonharia do Lico, ao lado do Giraffas.
• Horário de concentração: 08:30 horas

ITENS OBRIGATÓRIOS
Capacete, luvas e óculos.

SOBRE A TRILHA PAMONHAS
O percurso da trilha Pamonhas foi sugerido há muitos anos por um membro lendário dos Rebas, o "Gaúcho". Ao propor a rota ele marcou o início do pedal no Posto Colorado, onde há a famosa Pamonha do Lico. Uma curiosidade interessante é que nosso amigo Arquimedes, também conhecido como Aqua, após uma das exploratórias passou a deter o recorde de consumo de suco de milho: foram nove copos consumidos após uma das atividades, o que lhe rendeu o apelido de Milhomedes.

A trilha Pamonhas começa no Posto Colorado e segue pela DF-001 por cerca de 6 km, onde os ciclistas devem seguir pelo acostamento. Após o asfalto, segue um trecho de terra ora plano ora em descida, com buracos e algumas raízes, até chegar à rodovia que liga o Varjão ao Paranoá.

Mais um pequeno trecho de asfalto e novamente voltando à terra para encarar as subidas de volta ao Colorado, último trecho que apresenta alternância entre estradas de terra e singletracks com algumas pedras e valas. Com pouco mais de 18 km e as características acima descritas, a trilha Pamonhas é indicada para iniciantes com algum preparo físico.

PARA SE ORIENTAR NA TRILHA
✓ Rota RIDEWITHGPS https://ridewithgps.com/routes/38495560
✓ Rota STRAVA https://strava.app.link/6frFQtPISnb
✓ Rota WIKILOC https://pt.wikiloc.com/trilhas-mountain-bike/rebas-pamonhas-7384824 

RECOMENDAÇÕES

🔹Segurança
Procure sempre pedalar em grupo de 10 ou mais bikers,
Acompanhe quem conhece a trilha ou alguém que esteja usando GPS,
Tenha sempre com você um meio de comunicação: rádio (canal 20.12), celular, apito, ...
Luvas e capacete são importantes e de uso obrigatório,
Se possível, monte um pequeno kit de primeiros socorros,
Tenha um kit de sobressalentes p/reparos e câmara reserva.

🔹Alimentação
Tenha sempre água e comida suficiente para todo o percurso,
Alimente-se bem antes de pedalar,
Sentiu-se mal durante a trilha??? Avise a quem estiver do seu lado.

🔹Atitudes Individuais
Na ultrapassagem, avise a posição por onde irá passar: "esquerda", "direita" ou "meio",
Ao ouvir "esquerda", "direita" ou "meio" não mude de direção ou velocidade até ser ultrapassado,
Ao passar por uma porteira ou colchete, mantenha-os fechados,
Traga de volta o lixo que produziu